Żerniki: Grupa 2016+: poniedziałek i środa 17:00-18:00. Grupa 2015: poniedziałek i środa 18:00-19:00. Grupa 2014: wtorek i czwartek 17:15-18:15. Grupa 2012-13: wtorek i czwartek 18:15-19:15. Święta Katarzyna: Grupa 2014+: wtorek, czwartek 16:30-17.30. Grupa 2011-13: wtorek, czwartek 17.30-18.30. Radwanice: Grupa 2016+: poniedziałek, środa 17:00-18:00. Grupa 2014-15: poniedziałek, środa 17:00-18:00. Grupa 2012-13: wtorek, czwartek 17:15-18:15. Grupa orlików 2011-12: wtorek, czwartek 17:00-18:15. Młodzicy 2008-09: poniedziałek, wtorek i czwartek 19:00-20:30. Trampkarze: wtorek, piątek 17:00-18:30. Dziewczyny: terminy treningów ustalane przez trenera. Seniorzy: terminy treningów ustalane przez trenera. Treningi indywidualne: Do uzgodnienia z trenerami prowadzącymi.