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andere kant van het spectrum

 
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Stachanowiec


Dołączył: Jun 28, 2019
Posty: 296

PostWysłany: 22 Lip 2019 07:29    Temat postu: andere kant van het spectrum Odpowiedz z cytatem

Lassen Sie sich nicht durch den Namen "Cushion" t?uschen, dass es Nike Tanjun Dames sich um neutrale Brooks-Schuhe handelt. Das Biest und das Adrenalin - zwei der beliebtesten Laufschuhe von Brooks - geh?ren zu dieser Kategorie.

Das Kissen ist ungef?hr das Gefühl, das der Schuh w?hrend des Laufs hat. Der Schwerpunkt liegt auf einer sanften Landung des Fu?es, um jeden Schritt zu schützen.

Hier sind die Schuhe, aus denen diese Kategorie besteht, und der Klarheit halber werde ich erkl?ren, welche in der traditionellen "neutralen" oder "stabilen" Klasse sind.

BioMoGo wurde 2008 eingeführt und ist das Material, das in praktisch allen Brooks-Zwischensohlen zu finden ist. BioMoGo ist aufgrund seiner Formulierung vollst?ndig biologisch abbaubar. W?hrend ein normaler EVA-Schaum in einer Deponie ungef?hr 1.000 Jahre ben?tigt, um vollst?ndig abgebaut zu werden, kann BioMoGo in ungef?hr 20 Jahren biologisch abgebaut Adidas Superstar Dámské werden, wenn es in der gleichen Umgebung platziert wird.

Was diese Technologie für mich so unglaublich macht, ist, dass Brooks beschlossen hat, sie nicht zu patentieren, sondern als Open-Source-Innovation für jeden anderen Schuhhersteller anzubieten. Weiter so!

DNA wurde 2010 eingeführt und ist eine Polstertechnologie, die auch in den meisten Laufschuhen von Brooks enthalten ist.

Brooks behauptet, dass DNA die erste D?mpfungstechnologie ist, die sich bei jedem Fu?schlag dynamisch Nike Air Zoom Pegasus 34 Damen an die sich st?ndig ?ndernde Kraft anpasst, die w?hrend des Laufs auf den Fu? ausgeübt wird. Unabh?ngig von Alter, Gewicht, Geschlecht, Gangart ... DNA passt sich an, um die richtige Menge an D?mpfung zu liefern.

Wie ist das m?glich? DNA ist eine Nicht-Newtonsche Verbindung.

Isaac Newton ist ein englischer Wissenschaftler aus dem 17. Jahrhundert, der uns die Gesetze der Bewegung und der universellen Gravitation n?her gebracht hat und zuf?llig der Name eines konkurrierenden Laufschuhherstellers ist.

Ein nicht-newtonsches Material ist ein Material, das sich abh?ngig von den Auswirkungen, die auf es einwirken, ganz anders verh?lt, als wir es erwarten. Obwohl es zun?chst verrückt klingt, ist es eine echte Sache! Bitte schauen Sie sich das Video unten an. Es ist von Brooks, es ist ziemlich kitschig, aber die Demonstration gibt ihm Nike Air Vapormax Mujer mehr Gerechtigkeit als ich, indem ich darüber schreibe.

Im Folgenden finden Sie einen gro?artigen Artikel aus der Running Times in diesem Monat, in dem das Trainingstempo und die Bedeutung eines langsamen Trainings für die Erholung Ihres K?rpers er?rtert werden. Ich glaube wirklich, dass dies ein Bereich ist, in dem viele L?ufer nicht weiterkommen und am Ende h?rter laufen, als sie sollten. Sie haben das Gefühl, dass ein Rennen in der N?he ihres Renntempos ihnen dabei hilft, sich auf das Rennen vorzubereiten. Wir wissen, dass das Tempo variieren muss, damit sich der K?rper anpassen und erholen kann, aber in welchem ??Ma?e sollten wir das Tempo variieren? Und sollten wir unser Tempo verwenden oder einfach auf unseren K?rper h?ren? W?hrend dies ein sehr umstrittenes Thema unter L?ufern, Trainern und Sportphysiologen ist, denke ich, Nike Cortez Hombre dass Sie im Zweifelsfall sicherer leichter laufen als schwerer. Hier ist der Grund. Damit der K?rper physiologisch auf das Training reagieren kann, muss er zwei Phasen durchlaufen: Abbau und Reparatur. Ein hartes Training wird den K?rper zersetzen und ihn wund und müde machen, und der Reparaturprozess folgt, der ihn dann st?rker als zuvor wieder aufbaut. Der Schlüssel ist, die richtige Menge an Ruhe zu erm?glichen, damit die Reparaturphase stattfinden kann. Ich bin sicher, dass alle, die dies lesen, wissen, wie es ist, nach einem wirklich harten Lauf, wie einem Tempolauf oder Intervallen, schmerzende und müde Beine zu haben. Sie sind wahrscheinlich am n?chsten Tag steif und angespannt. Wenn Sie sich auf den Weg zum Laufen machen, ist es wahrscheinlich schwierig, sich zu bewegen. Dies ist ein Tag, an dem du sagst, Mann, meine Beine fühlten sich heute tot an! Wenn das stimmt, h?ttest du einfach laufen sollen. Wenn Sie beispielsweise Ihr hartes Training mit einer Geschwindigkeit von 7 bis 8 Minuten absolviert haben, sollte Ihre leichte Laufgeschwindigkeit zwischen 9:30 und 11:00 Uhr liegen. Natürlich variieren diese je nach Tempo, Erholung, Herzfrequenz und Alter. Im Zweifelsfall k?nnen Sie jedoch nicht zu langsam laufen. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen sollten Sie für ein weiteres wichtiges Training bereit sein. Noch etwas zu bedenken, wenn Sie in der Lage w?ren, einen harten Lauf mit einer Geschwindigkeit von 8:00 pro Meile für x Meilen zu fahren, und dann zwei Wochen sp?ter Ihre Geschwindigkeit für die gleiche Strecke 8:20, wahrscheinlich Sie sind zu hart gelaufen, als dass die Tage zwischen diesen Workouts Ihrem K?rper nicht genügend Zeit lassen, sich zu erholen. Genie?e den Artikel, der aus den Laufzeiten folgt !!
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